Простой тест,с помощью которого можно выяснить,каких витаминов вам не хватает

Разговоры о здоровье и спорте, улучшении фигуры и самочувствия, похудении
Аватара пользователя

Автор темы
Карамелька
Пишу что хочу...
Пишу что хочу...
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 10 сен 2016 08:27
Награды: 2
Репутация: 4
:
За 100 постов За 250 постов
Благодарил (а): 3 раза
Пол: Женский - Женский
Ukraine

Простой тест,с помощью которого можно выяснить,каких витаминов вам не хватает

Сообщение Карамелька » 18 ноя 2016 16:09

Изображение

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор,пока кончики пальцев не коснутся ладони(сустав между пальцами и ладонью не сгибайте).Не можете выполнить это упражнение?Вероятен дефицит витамина В6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта,это может свидетельствовать о недостатке витамина В3.

Одна из возможных причин хронических запоров-дефицит витаминов группы В.

В том,что вы страдаете от головокружения и шума в ушах,может быть повинен недостаток витаминов В3 и Е,а также марганца и калия.

Краснота глаз,неспособность быстро адаптироваться в темноте,ячмени,иногда связаны с нехваткой витамина А и В2.

Перхоть появляется в том случае,если в дефиците витамины В12,В6,F и селен.

Тусклые и ломкие волосы-признак недостатка витаминов В,F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов В9,С,Н,инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы В,калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов С,К и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее-признаки дефицита витаминов А и В.


Характер мой - отменно голубиный,
и ласточки в душе моей галдят,
но дальше простираются глубины,
где молча птеродактили сидят.(с)

Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость

Statok.net FireTop.su