Простой тест,с помощью которого можно выяснить,каких витаминов вам не хватает
-
Автор темы - Пишу что хочу...
- Сообщения: 353
- Зарегистрирован: 10 сен 2016 08:27
- Награды: 2
- Репутация: 4
- :
- Благодарил (а): 3 раза
- Пол: - Женский
Простой тест,с помощью которого можно выяснить,каких витаминов вам не хватает
Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор,пока кончики пальцев не коснутся ладони(сустав между пальцами и ладонью не сгибайте).Не можете выполнить это упражнение?Вероятен дефицит витамина В6.
Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта,это может свидетельствовать о недостатке витамина В3.
Одна из возможных причин хронических запоров-дефицит витаминов группы В.
В том,что вы страдаете от головокружения и шума в ушах,может быть повинен недостаток витаминов В3 и Е,а также марганца и калия.
Краснота глаз,неспособность быстро адаптироваться в темноте,ячмени,иногда связаны с нехваткой витамина А и В2.
Перхоть появляется в том случае,если в дефиците витамины В12,В6,F и селен.
Тусклые и ломкие волосы-признак недостатка витаминов В,F и йода.
Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов В9,С,Н,инозита.
Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы В,калия и кальция.
Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов С,К и В3.
Угревая сыпь и красные пятна на шее-признаки дефицита витаминов А и В.
Характер мой - отменно голубиный,
и ласточки в душе моей галдят,
но дальше простираются глубины,
где молча птеродактили сидят.(с)
и ласточки в душе моей галдят,
но дальше простираются глубины,
где молча птеродактили сидят.(с)
Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость